Einzelberatung

Für Menschen, die unter Druck stehen, viel mit sich allein ausmachen oder sich innerlich festgefahren fühlen. In der Einzelberatung schaffen wir Klarheit, Entlastung und konkrete nächste Schritte.

Paar- & Familienberatung

Wenn Gespräche immer wieder eskalieren, Rückzug entsteht oder dieselben Konflikte sich wiederholen, unterstütze ich dabei, Muster zu verstehen und neue Formen von Kontakt und Kommunikation zu entwickeln. 

Krisenintervention

Wenn gerade alles kippt und du das Gefühl hast, den Boden unter den Füßen zu verlieren, geht es zuerst nicht um große Lösungen, sondern um Halt, Orientierung und Stabilisierung. 

Entscheidungs- & Orientierungshilfe

Wenn du zwischen Möglichkeiten feststeckst, dich im Kreis drehst oder spürst, dass eine Veränderung ansteht, aber der nächste Schritt Angst macht, unterstütze ich dich dabei, wieder klarer zu sehen und tragfähige Entscheidungen zu treffen. 

Trauerbegleitung

Trauer braucht keinen Funktioniermodus. Sie braucht Raum. Ich begleite dich dabei, Verlust, Schmerz und Abschied in deinem eigenen Tempo zu durchleben und innerlich etwas Halt zu finden.

Stress- & Burnout-Prävention

Wenn du dauerhaft angespannt bist, nur noch funktionierst und kaum mehr zur Ruhe kommst, schauen wir nicht nur auf Stressmanagement, sondern auch auf die Muster, die dich immer wieder über deine Grenzen bringen.

Berufliches Coaching

Begleitung bei beruflichem Stress, Überforderung, Entscheidungsdruck oder dem Gefühl, im Job festzustecken. 

Unterstützung dabei, Klarheit zu gewinnen, innere Antreiber zu erkennen und berufliche Entscheidungen wieder bewusster und stimmiger zu treffen. 

Wenn du dich in einem dieser Punkte wiedererkennst, ist das kostenlose Erstgespräch der beste erste Schritt.